Menjaga Agar Kulit Tidak Kering Selama Puasa
Rutin
menggunakan masker alpukat di saat bulan puasa. Karena buah alpukat
mengandung 11 vitamin dan 14 mineral yang dapat membantu melembabkan
kulit. Selain itu, buah alpukat juga kaya akan protein, vitamin E yang baik untuk kulit, vitamin A, niasin (vitamin B3) dan potasium (kalium).
Hancurkan 1/2 buah alpukat dalam mangkuk sampai berbentuk seperti
bubur, kemudian tambahkan dengan 2 sendok yogurt tanpa rasa dan aduk
hingga membentuk pasta. Oleskan masker alpukat ini pada wajah dan
diamkan selama 15 menit. Kemudian, bilas wajah dengan air hangat hingga
bersih dan kompres dengan es batu.
Juga Saat berbuka dan sahur,
usahakan untuk memperbanyak konsumsi air putih dan mengkonsumsi makanan
sehat. Hindari minuman manis secara berlebihan.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar